Eczéma

Eczéma

Comment le combattre naturellement

Beauté, La peau | Par Dr. Marie-Claude PATRON le 23 mars 2015

L’eczéma est aussi une maladie inflammatoire de la peau, une dermatose dite « prurigineuse » parce qu’elle démange, au mécanisme complexe mêlant génétique, stress, environnement, allergie et immunité. Voici nos conseils pour le traiter efficacement et naturellement.

L’eczéma

Il évolue par poussées et peut se déclarer très tôt puisqu’il existe chez le nourrisson ; il est souvent associé à de l’asthme ou à des allergies. L’eczéma est la maladie de la peau la plus fréquente et ses formes sont variées, mais diverses mesures peuvent atténuer l’intensité des crises : éviction des allergènes alimentaires et de l’exposition aux acariens, poils de chats et autres allergènes environnementaux, réduction du stress (rôle de la relaxation et de l’hypnothérapie), hydratation la peau, humidification de l’air, absence de contact avec des tissus irritants ou tout produit allergisant.

Pour réduire les effets de l’eczéma

•    En traitement local, le gel d’Aloevera, l’huile de Bourrache, l’Hamamélis et le Calendula ont démontré dans certaines études leurs effets apaisants et cicatrisants.
•    La prise de Probiotiques (Lactobacilles et Bifidobactéries) pourrait diminuer la composante atopique (c’est-à-dire allergique) de l’eczéma chez l’enfant.
•    Les Oméga-3 modifieraient les composantes immunitaires et inflammatoires, mais des études complémentaires sont attendues pour prouver cet effet dans le cas de l’eczéma.
•    La Vitamine E dosée à 400 UI a soulagé les symptômes et réduit l’allergie de façon significative dans une petite étude réalisée en Italie(1).
•    Et traditionnellement, le Neem, la Bardane, le Trèfle rouge et la Chicorée sont employées par les phytothérapeutes.

La liste des compléments bénéfiques à notre peau n’est évidemment pas exhaustive mais elle regroupe les substances les plus reconnues par la tradition, ainsi que celles dont les vertus sont confirmées par des études scientifiques, ou sur le point de l’être.

En y ajoutant un bon équilibre alimentaire, un mode de vie et un environnement plus sains, ainsi qu’une attention bienveillante à nos signaux corporels et émotionnels, nous optimisons nos chances d’être « bien dans notre peau », quels que soient notre héritage génétique et nos éventuels facteurs de risque.

(1)Tsoureli-Nikita E, Hercogova J, et al. Evaluation of dietary intake of vitamin E in the treatment of atopic dermatitis: a study of the clinical course and evaluation of the immunoglobulin E serum levels.Int J Dermatol. 2002 Mar; 41(3):146-50.

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