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Conseils bien-être

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Le magazine | le 20 septembre 2017
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Eviter l'angoisse de la rentrée : solutions naturelles contre le stress

 

Boule au ventre, maux de tête, mélancolie, irritabilité, fatigue... Si ses manifestations varient d'une personne à l'autre, l'angoisse de la rentrée fait chaque année de nombreuses victimes qui deviennent des individus "stressés". C'est vrai que le changement de rythme entre farniente des vacances et emploi du temps millimétré de la routine peut sembler un fossé infranchissable. Surtout quand les vacances ont été bonnes! Physiquement et psychologiquement, l'être humain n'est pas programmé pour subir de tels bouleversements... Alors comment identifier les différents stress et y faire face ? [...]

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Les fleurs de Bach, le bien-être dans la nature

 

Le flot des émotions

Enthousiasme, peur, mélancolie, ennui, colère, joie, amour… l’être humain traverse une abondance d’émotions qui colorent et tissent sa vie. Mais il arrive que nos émotions débordent et parfois même il suffit d’un rien pour être perturbé. Tant que cette disharmonie est passagère, ce n’est pas si grave. Toutefois, lorsque le malaise s’installe, notre moral faiblit et notre santé risque d’en pâtir. [...]

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