En hiver, prenez soin de votre peau

En hiver, prenez soin de votre peau

Beauté, La peau | Par Laurence Gauthé le 08 janvier 2016
En hiver, prenez soin de votre peau

Tiraillements, rougeurs, teint fatigué, rides marquées : en hiver notre peau a besoin de beaucoup plus d’attentions pour ne pas afficher les marques de sa sécheresse.

La barrière protectrice, késaco ?
Notre peau est protégée par un film très mince constitué de substances grasses (qui proviennent essentiellement du sébum) et d’eau (transpiration). Ce n’est pas une couche imperméable puisqu’elle permet l’évacuation de la transpiration, mais c’est une barrière contre les toxines, le vent, les impuretés…
Quand ce film protecteur s’altère, la peau s’assèche car il n’y a plus de filtre pour conserver l’eau présente dans l’épiderme et c’est alors qu’apparaissent les sensations de tiraillements et les rougeurs. Les rides deviennent aussi plus apparentes puisque la peau «tirée » souligne les creux de l’épiderme.
Le rôle des sérums, lotions, crèmes, est justement de garder l’eau présente dans la barrière protectrice, c’est pourquoi à partir d’un certain âge, ces soins deviennent indispensables.

Les facteurs qui assèchent
L’air sec, le vent, une exposition prolongée au soleil et même une alimentation déséquilibrée sont autant de facteurs qui assèchent la peau en favorisant la disparition de l’eau. Avec l’âge, le film protecteur s’altère aussi plus rapidement car les glandes sébacées, qui produisent la substance graisseuse à la surface de la peau (le sébum), sont moins actives.

Les 6 fondamentaux pour une peau hydratée
1- Supprimez tous les produits irritants : préférez le savon aux gels douches et évitez les bains moussants qui contiennent généralement des produits irritants et asséchants pour la peau.
2- Prêtez une attention particulière à vos mains et vos lèvres,  qui sont des zones sensibles aux gerçures. Utilisez un baume lèvres enrichi en agents surgras et une crème mains nourrissante et protectrice.
3- Lorsque vous sortez de la douche, séchez-vous en tapotant votre peau, surtout pas en frottant énergiquement, pour ne pas irriter votre épiderme.
4- Appliquez une crème hydratante matin et soir sur la peau du visage et une fois par jour sur le corps.
5- Hydratez votre peau de l’intérieur en l’aidant à former sa barrière protectrice avec des huiles d’onagre et/ou de bourrache que vous trouvez en complément alimentaire.
6- Evitez les masques à l’argile l’hiver : ils risqueraient d’assécher davantage la peau, sauf s’ils contiennent des agents nourrissants.
 

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